2016-03-09から1日間の記事一覧
最近冬からの疲れがなかなかとれないから、やっぱ睡眠の質が問題なんですかね。 わかってはいるけど、仕事の忙しさでゆっくり寝れてなくて、気づいたら電気つけたまま寝てるとかよくあるんですよね。 睡眠不足になるとまあ、いろいろ弊害がでてくるわけで。 …
最近冬からの疲れがなかなかとれないから、やっぱ睡眠の質が問題なんですかね。 わかってはいるけど、仕事の忙しさでゆっくり寝れてなくて、気づいたら電気つけたまま寝てるとかよくあるんですよね。 睡眠不足になるとまあ、いろいろ弊害がでてくるわけで。 …